APOSTILA DE KARATE SHOTOKAN PDF

This Page is automatically generated based on what Facebook users are interested in, and not affiliated with or endorsed by anyone associated with the topic. 11 ago. APOSTILA DE KARATÊ SHOTOKAN ADAPTADO POR DANIEL FALCÃO( VERSÃO – PDF) 3 Praticar Karatê, é viver na certeza de que o. APOSTILA DE KARATÊ SHOTOKAN ADAPTADO POR DANIEL FALCÃO ( VERSÃO – PDF) ÍNDICE CAPÍTULO I – INTRODUÇÃO.

Author: Gulkis Maubei
Country: China
Language: English (Spanish)
Genre: Health and Food
Published (Last): 4 January 2011
Pages: 47
PDF File Size: 13.94 Mb
ePub File Size: 5.30 Mb
ISBN: 867-6-57143-426-4
Downloads: 2621
Price: Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader: Dom

Os trabalhos especificamente competitivos no devem tomar espao significativo nesta poca ,eles tero prioridade numa prxima fase. Quem o executa deve demonstrar vigor fsico e fora lembrar que os japoneses no separam corpo e esprito, portanto A intensidade predomina sobre o volume e os trabalhos competitivos por vezes assumem papel principal na lapidao do atleta.

apostila karate shotokan – Documents

Comeam ento os trabalhos de descanso ativo que ajudaro a recuperar o atleta. Por um instante, mantm-se imvel na ltima defesa. O ltimo imita a agresso e sente no poder das mos em forma de faca, a devassar a mata ao redor, o poderio do karat.

O zen, tornou-se a base shookan formao espiritual e blica dos guerreiros, originando o Bushido japons. Os katas so iguais no mundo inteiro. O nome karat no foi usado nem na China nem em Okinawa, apesar de que dee poca, os caracteres de To, significando China, tambm lido kara.

  CATALOGO DE RETENES SAV PDF

Pela esquerda, brilha a lmina. Daruma, enquanto seminarista, foi introduzido aos dogmas da seita zen.

apostila karate shotokan

Isto gerar uma supercompensao, assunto que ser tratado mais adiante, um descanso que trar um aumento nas reservas energticas que sero gastas na poca competitiva, onde tem prioridade as atividades de manuteno da fora fsica. Serve apenas de referncia mnima que cada faixa deve saber. Os katas so muito importantes no aprendizado do atleta.

Antes de tudo, o local de treino deve ser respeitado, no devendo jamais ser pisado de sapato, se houver tatamis esteiras, e se no houver, evitar entrar calado durante o treino, mesmo que esteja s praticando ginstica. A doutrina dele dizia, ento, que a percepo elevada s conseguida com o treinamento do corpo e da alma.

Enquanto em uso torna-se diferente Domnio do seu corpo na coordenao, na fora, na velocidade e flexibilidade Estudar, criar e aperfeioar-se constantemente. So movimentos totalmente anlogos aos usados nas lutas, treinados para o apuramento tcnico; Exerccios de Jogo ou Simulao: O tamanho da base muito importante. Eles devem usar protetores de mo e de karatr como ser visto adiante. Uma pessoa que j pratica h muito tempo, sabe perfeitamente a atitude que se deve tomar, mas o iniciante normalmente erra e s com o tempo que vai adquirindo uma boa conduta de lutador.

Pdf shotokan – shotokan Pdf shotokan Pdf shotokan Pode-se afirmar, todavia, que o karat foi divulgado entre o povo japons era Meiji.

Com o fito de perpetuar esta supremacia, desmobilizou os guerreiros. A largura da base aproximadamente a largura dos ombros do atleta, e o comprimento quase karaye vezes a largura dos ombros: O atacante deve obter 01 ponto perfeito com a base correta do treinamento, pois com ela que se obtm a maior potncia do golpe.

  JEAN AUEL LAND OF PAINTED CAVES PDF

Caso saia a primeira vez, ser advertido jogai. Neste caso o mais antigo que deve avaliar a situao, de acordo com sua prpria experincia.

Sabemos, tambm, que s a firmeza, vontade e determinao que nos levam a atingir um objetivo alvo. No devem treinar na escola, porque podem machucar um colega.

J emo Brasil participava do primeiro campeonato internacional o segundo campeonato mundial de Karat na Frana, onde o Brasileiro Luiz Watanabe sagrou-se campeo. As estruturas do treinamento mudam, h reduo na quantidade de exerccios gerais que do lugar as habilidades especificas e s de competio.

Ao chegar capital Chien-Kang, em liang, teve uma audincia com o imperador Wu, que se mostrou to interessado em assimilar os ensinamentos do zen, que passou a ser chamado de “imperador com a mente de Buda”. Daruma ento lhes fez compreender que “como em cima, em baixo”, que significa: S trs sculos aps que ele foi divulgado abertamente, j parte integrante de currculos escolares. Depende de cada examinador, principalmente para os mais graduados.

VPN